SR Trimpark – tilgjengelig trening for alle aldre

Et utendørs treningsområde utviklet for enkel, trygg og effektiv fysisk aktivitet.
SR Trimpark er spesielt godt egnet for eldre og seniorer, men brukes også av voksne i alle aldre.

• Lav terskel – ingen forkunnskaper nødvendig

• Trener balanse, styrke og bevegelighet

• Skaper møteplasser for aktivitet og sosialt samvær

Uforpliktende – vi hjelper dere å finne riktig løsning

Hvem passer dette for?

• Parker og nærmiljøanlegg

• Skoler og institusjoner

• Prosjekter med fokus på eldre og universell utforming

• Borettslag og boligprosjekter

SR Trimpark er et utendørs treningsområde med apparater som er enkle å bruke og tilpasset for å styrke balanse, koordinasjon, bevegelighet og muskulatur.

Løsningen er utviklet som et lavterskeltilbud hvor brukerne kan trene i eget tempo, uten behov for forkunnskaper eller veiledning.

I tillegg fungerer området som et sosialt møtested som bidrar til økt aktivitet, trivsel og livskvalitet.

Effekt av treningen

• Bedre balanse og koordinasjon

• Økt bevegelighet og fleksibilitet

• Styrket muskulatur og skjelett

• Bedre hjerte- og lungefunksjon

• Økt livskvalitet og sosial aktivitet

Typiske apparater i SR Trimpark

• Midjetrener – forbedrer bevegelighet i rygg og kjerne

• Skuldertrener – øker fleksibilitet og styrke

• Luftgang – forbedrer balanse og koordinasjon

• Benpress – styrker lår og kjernemuskulatur

• Nedtrekk – styrker rygg, armer og bryst